Neuropsykiatrinen valmennus

Mitä?

Kaipaatko tukea arjen hallintaan, kuormitukseen tai toiminnanohjauksen haasteisiin? Neuropsykiatrinen valmennus on matalan kynnyksen ratkaisukeskeinen tukimuoto, jossa saat rauhallisen ja turvallisen tilan puhua ja jäsentää tilannettasi. Etsimme yhdessä keinoja, jotka sopivat juuri sinun elämääsi ja vahvistavat arjessa selviytymistä askel kerrallaan.

Valmennuksessa tavoitteet ovat konkreettisia ja liittyvät jokapäiväiseen elämään, esimerkiksi vuorokausirytmiin, ajanhallintaan, opiskelun tai työn sujumiseen, ihmissuhteisiin, tunteiden säätelyyn tai raha-asioiden selkeyttämiseen. Työskentely etenee sinun tilanteestasi käsin, joten sovimme yhdessä tavoitteet, etenemistahdin sekä työskentelytavat.

Missä?

Tapaamiset voidaan toteuttaa Herttoniemen toimipisteellä (Hitsaajankatu 22) tai etänä.

Kenelle?

Valmennus on suunnattu ensisijaisesti täysi-ikäisille sekä lasten ja nuorten vanhemmille, jotka kaipaavat tukea arjen sujuvoittamiseen ja omaan jaksamiseen. Voit tulla valmennukseen diagnoosin kanssa tai ilman – tärkeintä on, että koet tarvetta yksilölliseen tukeen.

Tapaamisvaihtoehdot 

Yksittäinen tapaaminen / Walk-in 

• Ei sitoutumista – tule silloin, kun tarvitset tukea

• Sopii esimerkiksi kuormitukseen, arjen kaaokseen, aloittamisen vaikeuteen tai rajattuun arjen solmukohtaan

• Kun haluat vain selvittää, sopisiko neuropsykiatrinen valmennus sinun tarpeisiisi

• Kun haluat hienosäätää tai ylläpitää jotain jo toimivaa

Startti – 5 tapaamisen kokonaisuus

Kokonaisuus rakennetaan sinun tarpeidesi mukaan. Työskentelyn kohteena voi olla esim.

• Arjen peruspilarit

• Kuormitus ja palautuminen
• Toiminnanohjaus ja muistituet
 • Rutiinien rakentaminen

Jatko – tapaamisia yksilöllisen tarpeen mukaan säännöllisesti, vähintään kerran kuussa

 Työskentelyä esim. seuraavien teemojen parissa

• Tunnesäätely ja kuormituksen ennakointi
• Ajanhallinta ja priorisointi
• Rajat ja vuorovaikutus
• Toimintamallit kuormittaviin tilanteisiin

Vanhemman nepsy-tuki

Tukea vanhemmalle lapsen tai nuoren nepsy-haasteiden keskellä.

• Keskustelutukea kuormitukseen, huoleen ja ristiriitoihin
• Keinoja arjen sujuvoittamiseen kotona
• Ymmärryksen lisäämistä lapsen toiminnasta
• Pienet, toimivat muutokset arkeen
• Vanhemman oman itsesäätelyn ja jaksamisen vahvistaminen

Kuinka aloitan?

Ota yhteyttä jenna@aion.fi / 0401532467 / Yhteystiedot-välilehden lomakkeen kautta.

Sovitaan ensimmäinen tapaaminen ja katsotaan yhdessä, mikä tapaamisvaihtoehto palvelee sinua parhaiten.

Huom. Valmennus ei ole psykoterapiaa eikä sisällä diagnoosien tekemistä. Tarvittaessa autan hahmottamaan, milloin on hyvä hakeutua myös muun tuen piiriin.