Psykoterapia

Tervetuloa tutkimaan yhdessä kanssani muun muassa masennuksen, ahdistuksen ja pakko- oireisen häiriön käsittelyä ja keinoja niiden kanssa pärjäämiseen, jotta voisit elää mahdollisimman hyvää elämää. Opiskelen tällä hetkellä kognitiivista psykoterapiaa kolmatta vuotta. I also work in English.

PSYKOTERAPIASUUNTAUS
Kognitiivinen
LISÄKOULUTUKSET
Mindfulness

Millainen terapeutti olen
Kohtaan sinut tasa-arvoisesti ja pyrkien aitoon ymmärrykseen. Terapeuttina pyrin olemaan empaattinen, avoimen kiinnostunut ja kuunteleva.
Haluan tarjota turvallisen ja luottamuksellisen ilmapiirin vaikeiden asioiden kohtaamiseen ja käsittelemiseen. Työskentelyn tavoitteena on elämänlaatusi parantaminen ja sen muistaminen, että toivoa on. Välitän myös siitä, miten koet meidän yhteistyömme ja pyrin mukauttamaan työskentelyäni tarpeidesi mukaan. Urallani olen työskennellyt laaja-alaisesti mielenterveyden haasteiden sekä päihderiippuvuuksien parissa. Olen työskennellyt aikuisten, nuorten ja lasten kanssa.

Mitä istunnoillani tehdään
Istunnoilla kartoitetaan yhdessä tilanteesi, jonka jälkeen perehdymme kognitiivisen psykoterapian perusperiaatteisiin, jotta tiedät mitä teemme ja miksi.
Tämän jälkeen pohdimme yhdessä, mistä tilanteessasi voisi olla kyse ja mikä voisi olla avuksi. Luomme työskentelylle tavoitteet, joiden toteutumista seuraamme aktiivisesti ja jotka täsmentyvät työskentelyn kuluessa. Saat terapiaistuntojen aikana kotitehtäviä, jotka kuuluvat oleellisesti kognitiiviseen
psykoterapiaan.

Koska koulutusterapia on osa psykoterapiaopintoja, istuntoja nauhoitetaan. Näitä nauhoitteita käsitellään luottamuksellisesti työnohjauksessa.

Tatu Märkälä, sosionomi